在万籁俱寂的夜晚， ，，，，，人的注重力相对集中， ，，，，，感官对外界反映突然放大。。。。。睡眠浅的人， ，，，，，会容易受外面的声音滋扰， ，，，，，导致失眠睡不着。。。。。为了缓解这些情形， ，，，，，有些人喜欢戴着耳机或者耳塞睡觉。。。。。
选择一副好的耳机或耳塞， ，，，，，可以资助我们降低噪音， ，，，，，提高睡眠质量。。。。。可是一些过失的使用方式， ，，，，，可能带来隐患。。。。。
睡觉能不可戴耳塞？？
许多人都会有这样一个疑问——佩带耳塞睡觉， ，，，，，会影响耳朵或者听力吗？？纯粹戴耳塞睡觉， ，，，，，并不会影响听力， ，，，，，可是需要注重两点：
一、凭证耳塞的类型， ，，，，，准确使用耳塞是很主要的。。。。。要使用材质清静、有弹性、佩带恬静的耳塞， ，，，，，不要塞入过深， ，，，，，阻止挤压、磨损耳道。。。。。
二、耳塞的清洁问题。。。。。任何一种耳塞使用时间久了， ，，，，，就容易沾染污垢、滋生细菌。。。。。为了包管我们耳朵的康健， ，，，，，应该按期替换或者清洁耳塞。。。。。
听音乐睡觉， ，，，，，会影响听力吗？？
有些音乐“发热友”喜欢戴着耳机、听着音乐入睡， ，，，，，那么这样做会影响听力吗？？长时间佩带耳机听音乐， ，，，，，若是声音分贝过大， ，，，，，确实会影响听力， ，，，，，严重的甚至会导致耳鸣、失聪等问题。。。。。若是你习惯听着音乐入睡， ，，，，，需要注重这三点：
1、在使用耳机的历程中， ，，，，，要注重耳机的清洁， ，，，，，以免耳机上的细菌病菌进入耳道， ，，，，，危害耳部的康健；；； ；
2、在用耳机听音乐的时间， ，，，，，一定要只管的将声音关小， ，，，，，这样有益于听力康健；；； ；
3、不要一连长时间的使用耳机， ，，，，，睡觉前设置好准时关闭。。。。。
优异的睡眠， ，，，，，不但需要清静自然的睡眠情形， ，，，，，还需要一套恬静的寝具。。。。。拥有一款好的床垫是包管富足睡眠的要害， ，，，，，选择W66最给力的老牌娱乐3D床垫， ，，，，，呵护你的睡眠康健。。。。。
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